Anwendungsbereich
beliebig

Dauer
höchstens 10 min

Anzahl der Teilnehmenden (min./opt./max.)
Keine

Ort, Räume
beliebig

Material
Herz, Bauch und Hirn

Durchführung und mögliche Ziele

Art der Übung
Stillübung mit sich selbst

Ziel
Klärung einer inneren Blockade

Anwendungserfahrungen​​​​​​​

Chancen

• Ausweg aus einer Blockade finden – Umgehen von möglichem nicht konstruktivem Streit aufgrund von Affekten
• wieder Öffnung der eigenen

Risiken

• kann für die Gruppe zu lange dauern – kann im Prozess stören

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Im Moderationskurs bei Wolfgang Dennier wurde uns diese Methode vorgestellt.